Manfaat Kesehatan Rumah Anda yang Bersih

Sebuah penelitian yang dilakukan menemukan korelasi antara rumah yang bersih dan kebugaran fisik. Peneliti menemukan peserta dengan rumah yang lebih bersih lebih banyak berolahraga. Pada akhir hari, kondisi interior rumah mereka tampaknya menjadi satu-satunya hal yang mempengaruhi aktivitas fisik mereka.

kebersihan dan kesehatan

kebersihan dan kesehatan

Pertanyaannya tetap apakah orang yang cocok memiliki lebih banyak energi untuk membersihkan rumah mereka, atau apakah mereka hanya disiplin dalam hal kebugaran dan kebersihan rumah mereka? Terlepas dari itu, menjaga rumah yang bersih memiliki manfaatnya tubuh yang sangat cocok hanya menjadi satu. Manfaat Kesehatan Rumah Anda adalah salah satu faktor penting untuk kebersihan rumah Anda.

Menurunkan Stres dan Kelelahan

Ketika Anda tinggal di rumah yang berantakan, Anda secara tidak sadar teringat akan pekerjaan yang harus diselesaikan dan secara visual, mata Anda tidak memiliki tempat untuk beristirahat. Terlalu banyak kekacauan dapat menyebabkan stres dan kelelahan luar biasa. Ketika hal-hal memakan waktu lebih lama untuk ditemukan, atau tidak dapat ditemukan, tingkat stres meningkat, dan begitu juga resiko Anda untuk penyakit.

Mengurangi Gejala Alergi dan Asma

Tidak rapi di area dengan karpet, kain pelapis atau tempat tidur, atau di area yang lembab alami, seperti ruang bawah tanah dan garasi, dapat memperburuk alergi dan asma.

Tungau debu, bulu binatang peliharaan dan jamur mengintai dalam kepemilikan fisik yang dapat memicu reaksi alergi, menurunkan kualitas udara dan meningkatkan potensi masalah asma. Semakin banyak barang yang Anda miliki di rumah Anda, semakin sulit untuk membersihkannya.

Meningkatkan Keamanan

Jatuh dan kebakaran adalah dua penyebab utama cedera dan kematian di dalam rumah. Mengelilingi benda dan tergelincir di permukaan licin dapat menyebabkan cedera kepala dan patah dan terkilir anggota badan, yang dapat mengakibatkan perjalanan ke ruang gawat darurat rumah sakit. Sangat penting untuk menjaga rumah Anda dijemput dan bebas dari tumpahan untuk membuat lingkungan Anda secara fisik lebih aman.

Mengurangi Penyebaran Kuman

Meskipun kebanyakan orang menganggap kamar mandi sebagai tempat yang paling banyak dipenuhi kuman di rumah, temuan menunjukkan bahwa dapur adalah area yang paling memprihatinkan.

Dia menyarankan bahwa counter tops harus terbuat dari bahan tahan yang dapat dibersihkan dengan pemutih setelah menyiapkan daging mentah dan ikan, dan bahwa spons pembersih dan kain, yang mendukung pertumbuhan patogen, harus dibersihkan setelah setiap penggunaan.

Dia juga menekankan pentingnya memperhatikan kamar mandi. Gagang toilet dan flush dan faucet mudah terkontaminasi dengan potensi kuman berbahaya dan perlu didesinfeksi, ini adalah fokus utama pembersihan lingkungan di rumah sakit dan harus ada di rumah.

Menjaga Hama

Bug dan hewan pengerat dapat berkembang biak dan mudah bersembunyi di rumah yang berantakan. Mereka tertarik pada tumpahan cairan, sisa makanan dan mangkuk hewan peliharaan yang kotor. Kehadiran mereka adalah masalah karena mereka menyebarkan penyakit, bakteri, kuman dan alergi.

Kecoak tidak hanya menjengkelkan, tetapi bisa menyebarkan kuman berbahaya ke manusia. Mereka adalah penyebab mapan asma, membawa banyak bakteri dan parasit dan mereka menyebarkan kuman yang dapat menyebabkan gastroenteritis. Tikus juga bisa menjadi masalah bagi banyak rumah. Mereka dapat menyebarkan penyakit ke manusia, termasuk Choreomeningitis limfositik, Salmonella dan Hantavirus, ini sangat penting bagi kesehatan seluruh keluarga untuk mencegah serangan hama.

Memperbaiki Pola Makan dan Pinggang Anda

Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita makan lebih banyak permen dan makanan tinggi lemak ketika dihadapkan dengan kerepotan harian atau stres profesional. Peneliti menemukan bahwa lingkungan fisik yang kacau mungkin memainkan peran juga. Mereka menyiapkan dua dapur percobaan dengan camilan sehat dan tidak sehat yang satu terorganisir dan yang lain berantakan dan tidak teratur dan menemukan mereka yang bekerja di dapur yang kacau menghabiskan hampir dua kali lebih banyak kalori dalam permen dibandingkan mereka yang bekerja di dapur yang terorganisir.